
Pelar el ajo y la cebolla y picarlos. Pelar los tomates previamente escaldados, retirarles las semillas y trocearlos. Calentar 3 cucharadas de aceite en una sartén y sofreír el ajo y la cebolla durante 3-4 minutos.
Cuando la cebolla esté transparente, añadir los tomates troceados y la zanahoria rallada, espolvorear con una pizca de sal y dejar cocer lentamente hasta que la salsa espese, unos 20 minutos. Apartar del fuego y reservar. Sazonar el atún con una pastilla de caldo de pescado, freírlo ligeramente en otra sartén con 2 cucharadas de aceite y colocarlo sobre la salsa de tomate. Agregar a la sartén de freír el pescado el zumo de limón, remover y verterlo a la sartén con el pescado y el tomate. Machacar el comino, la albahaca y el orégano con un poco de sal y el aceite restante, y agregar la picada a la sartén. Servir el atún caliente, acompañado de los pimientos del piquillo salteados.